My Infynique Routine
Jouw voedings- en leefstijlstrategie
Voeding en leefstijl bouwen op basis van jouw lichaamstaal: je genen en bloedwaarden.
Leef je Infynique.
Zes gebieden, één route: die van jou.
INFYNIQUE · THE BODY INTELLIGENCE METHOD
Doorbreek het geijkte pad voor je gezondheid.
De weg naar de toekomst is nu.
Jouw weg naar gezondheid, gezond gewicht en hormonale balans met voeding en leefstijl begint bij iets meetbaars: je genetische aanleg.
Wat houdt jouw klachten misschien onbewust in stand?
Voedings- en leefstijladvies op basis van echte data over je lichaam.
Wat je hierna over jezelf weet
Je DNA laat zien welke voeding, beweging en vormen van herstel bij jouw lichaam passen. Je bloedwaarden laten zien wat je huidige leefstijl op dit moment doet. En in je intake komt jouw eigen leven erbij: je dagindeling, je werk en waar je energie in gaat zitten. Samen wordt zichtbaar waar je gericht kunt ontlasten of aanvullen, in plaats van te gokken.
Voeding
Welke voeding voor jouw lichaam werkt, hoe je lichaam ermee omgaat, en bij welke vitamines en mineralen je gevoeliger bent voor tekorten.
Stofwisseling
Inzicht in de metabole werking van je lichaam: hoe je energie omzet, opslaat en verbruikt.
Energie
Waar je energie weglekt in je dag, en hoe je die het beste over je dag verdeelt.
Beweging
Hoe je jouw lichaam optimaal traint, en welke vorm van beweging bij je past.
Herstel
Wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen, en hoe het reageert op wisselende slaap- en eetmomenten.
Balans
De verdeling van werk, privé, sociaal leven en zingeving, en wat die verdeling van je lichaam vraagt.
En je bloedwaarden laten zien waar je nu staat
Waar je DNA je aanleg laat zien, geven je bloedwaarden een momentopname van wat je huidige leefstijl op dit moment doet. Zo wordt onder meer zichtbaar of je vitamines en mineralen op peil zijn, of dat er op dit moment een tekort is. Daarmee wordt duidelijk waar bijsturen voor jou zinvol kan zijn, en wat je bij een volgende meting terugziet. Afhankelijk van je programma.
Zo staat alles wat je rondom je hormonale gezondheid kunt doen in één overzicht: voeding, beweging, herstel en de indeling van je dag.
In elke levensfase speelt je stofwisseling mee
Hoe je hormonen en je stofwisseling samenwerken, verschilt per levensfase: in je vruchtbare jaren, tijdens de perimenopauze en na de menopauze. Rond de overgang kunnen veranderingen in beide extra merkbaar worden in je slaap, je energie en je vetverdeling.
Vruchtbare jaren
Hormoonbalans voor gezonde vruchtbare jaren.
Perimenopauze
Een fundament voor de rollercoaster.
Na de menopauze
Gezond ouder worden, als de storm is gaan liggen.
Waar je in elke fase aan kunt werken
Mentale en fysieke energie
Balans tussen werk en privé
Afvallen
Je metabole werking activeren tot verbranding en vetverlies
Voedingswaarde op orde houden
Vitamines en mineralen op peil
Gezonde darmwerking
Een rustige spijsvertering
In het kort
Jouw persoonlijke prioriteiten voor voeding, beweging en herstel
Infynique brengt je aanleg, je klachten en je leefstijl samen en kijkt met je mee naar waar voeding, beweging en herstel voor jou het meeste kunnen betekenen. Dat vertalen we naar jouw My Infynique Routine, een persoonlijke en haalbare structuur voor je dagelijks leven.
Je aanleg
Met je DNA-test brengen we je aanleg in kaart voor stofwisseling, herstel en ontstekingsreacties.
Je huidige situatie
We bekijken je klachten, leefstijl en levensfase in samenhang, en vanaf programma Compleet ook je bloedwaarden.
Je prioriteiten
In een persoonlijk consult bespreek je je uitslagen en krijg je haalbare eerste stappen, met vervolgconsulten om bij te sturen.
Je lichaam kan van nature heel goed werken, zodra het krijgt wat het nodig heeft.
Wat is Body Intelligence?
Body Intelligence: jouw lichaam beter begrijpen
Body Intelligence is het natuurlijke vermogen van je lichaam om te reageren op wat je eet, hoe je beweegt, slaapt en met stress omgaat.
Bij Infynique brengen we je DNA, bloedwaarden, levensfase en leefstijl samen in een persoonlijk voedings- en leefstijlplan. Zo begrijp je beter wat voor jouw lichaam werkt en kun je gerichtere keuzes maken.
Data wordt pas waardevol als jij begrijpt wat het voor jou betekent.
Je wilt floreren.
Magnesium, keto, HRT, probiotica, vasten, cortisol, collageen, detox, creatine, intermittent fasting, omega 3, biohacking, eiwitten, hormonen, adaptogenen: de hoeveelheid informatie over wat goed voor je zou zijn is inmiddels enorm, en blijft groeien.
Maar wat is voor jou relevant?
Dat hangt af van wat er in jouw lichaam speelt. Misschien wil je zwanger worden en beter begrijpen wat je cyclus en leefstijl daarin betekenen, of reageert je lichaam rondom of na de menopauze anders dan je gewend bent.
Een klacht blijft terugkomen, je herstel duurt langer of je cyclus verandert, en van die lijst heb je al het een en ander geprobeerd. Waarom je lichaam reageert zoals het doet, blijft dan vaak onduidelijk.
Binnen Infynique brengen we samen met jou in kaart wat er speelt. Je klachten, voorgeschiedenis, leefstijl en levensfase komen samen in één persoonlijk beeld van waar ondersteuning zinvol kan zijn.
Infynique vertaalt wat jouw lichaam nodig heeft naar concrete keuzes in voeding en herstel, die samen vorm krijgen in My Infynique Routine, een helder en duidelijk overzicht van wat jij zelf kunt doen.
Voor alle vrouwen
In één keer overzicht voor de rest van je leven, in alle levensfases.
My Infynique
Je uitslagen, passende recepten en My Infynique Routine, met ruimte voor wat jij lekker vindt, in jouw persoonlijke portaal.
My Infynique laat zien:
- waar je energie weglekt, en hoe je die het beste over je dag verdeelt
- hoe de stofwisseling in jouw lichaam werkt
- hoe jij je lichaam optimaal traint
- wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen, en hoe het reageert op wisselende slaap- en eetmomenten
- bij welke vitamines en mineralen je mogelijk meer behoefte hebt
- hoe je werk, privé, sociaal leven en zingeving over je energie verdeelt
“Kun je me niet gewoon vertellen wat ik moet eten?” Die vraag hoorde ik in mijn praktijk het vaakst, en ze staat aan de basis van My Infynique: een persoonlijk, duidelijk antwoord daarop.
Jij levert de informatie aan: je DNA, bloedwaarden, leefstijl en verhaal. Samen vertalen we die naar wat voor jouw lichaam werkt qua voeding. My Infynique Routine legt vast welke eetgewoontes daarbij aansluiten, zodat je weet wat je kunt doen en waarom.
De mens naast de data
Data geeft richting. Het persoonlijke gesprek geeft betekenis.
Jouw verhaal, je hulpvraag en wat je dagelijks ervaart horen bij je persoonlijke fundament. In een zorgvuldig gesprek, met 16 jaar ervaring, brengen we dat samen met je uitslagen tot een completer beeld.
Ik dacht dat het aan mijn wilskracht lag. Het lag aan de informatie over mezelf.
Het traject
Zo werkt het
Kennismaking
Het traject begint met een kennismaking bij je coach. Dit gesprek geeft je een goed beeld van de werkwijze van Infynique en helpt je bepalen welk programma, Start, Compleet of Premium Health Check, bij je past.
De testen afnemen
Na de kennismaking, en wanneer je besluit om verder te gaan, worden de testen afgenomen: een DNA-test en, afhankelijk van je gekozen programma, een bloedtest. Deze testen vormen de basis voor de intake en de consulten die volgen.
De uitgebreide intake
Vervolgens vindt de uitgebreide intake plaats: een persoonlijk gesprek over je verhaal, je klachten en je levensloop. Dit gesprek helpt je coach om je uitslagen straks in de juiste context te plaatsen.
Wachten op je uitslag ⏳
Testresultaten hebben tijd nodig om verwerkt te worden, gemiddeld 6 tot 8 weken. In deze periode worden de uitslagen voorbereid voor het gesprek dat volgt.
Eerste consult: je uitslagen en je voedingsschema
In dit consult bespreekt je coach de uitslagen van je testen en de intake. Je ontvangt een persoonlijk voedingsschema en advies over beweging en stressverwerking, als eerste onderdelen van My Infynique Routine.
Evaluatie en bijsturen
In dit consult evalueer je samen met je coach hoe je routine in de praktijk uitpakt, en sturen jullie bij waar dat nodig is. Zo blijft My Infynique Routine aansluiten bij wat op dat moment nodig is.
Evaluatie en jouw volgende stap
Dit consult is een evaluatie: samen kijken jullie wat het traject tot nu toe heeft opgeleverd, en wat voor jou een passende volgende stap is.
Dit traject is het begin van eigenaarschap over je lichaam én je mind, op de onderdelen waar je zelf invloed hebt. Je genetische aanleg is geen vaststaande bestemming.
Beginnen
Krijg inzicht in wat je lichaam nodig heeft.
Bij Infynique gaat het om begrijpen welke keuzes passen bij jouw lichaam en jouw situatie, op basis van wat je eigen data laat zien.
Infynique combineert je aanleg, je bloedwaarden en je leefstijl tot een beeld dat past bij jouw lichaam en jouw levensfase, en vertaalt dat naar keuzes die voor jou werken.
Dit inzicht is relevant in iedere fase van je leven.
Start
De basis. Je aanleg in kaart, je verhaal gehoord.
€995eenmalig
- DNA-test — je unieke aanleg
- 3 consulten, inclusief de uitgebreide intake over jouw verhaal en levensloop
- Toegang tot My Infynique
Compleet
Het hele beeld. Je aanleg én waar je nú staat.
€1.495eenmalig
- DNA-test — je unieke aanleg
- Uitgebreide bloedtest — de eerlijke momentopname van hoe het nú van binnen met je gaat
- 4 consulten, inclusief de intake
- Toegang tot My Infynique
Premium Health Check
Het diepste beeld. Voor wie tot in detail wil weten hoe het lichaam ervoor staat.
€2.195eenmalig
- DNA-test — je unieke aanleg
- Uitgebreide bloedwaarden — een breder en dieper panel dan bij Compleet
- 4 consulten, inclusief de intake
- Toegang tot My Infynique
Je DNA-profiel geeft inzicht in je aanleg. Je bloedwaarden laten zien waar je op dit moment staat. Samen geven ze het meest volledige beeld, en pas dan wordt het advies echt op jou afgestemd.
Al in het bezit van een DNA-test? Neem contact op met je coach en bespreek de mogelijkheden.
We zijn in de loop van de tijd verder van ons natuurlijke ritme en onze eigen aanleg af komen te staan. Het ontbrak vrouwen nooit aan intelligentie. Het ontbrak hun aan kennis over hun eigen lichaam, kennis waar iedere vrouw recht op heeft. Infynique kijkt naar het lichaam van een vrouw als geheel, inclusief alles wat met haar hormonale systeem samenhangt, en brengt dat samen tot één duidelijk beeld en één aanpak die bij jou past. Dat inzicht blijft van jou.
Jouw lichaam is uniek. Je aanpak verdient dat ook te zijn.
Ons verhaal
Het ontbrak vrouwen nooit aan intelligentie. Het ontbrak hun aan kennis over hun eigen lichaam.
Dat is wat Infynique terughaalt: de verbinding met de natuurlijke intelligentie van je lichaam, aangevuld met de kennis en inzichten van nu.